Health Secrets of the Chinese: How They Can Live Up to A Hundred Years

Gusto mo bang magkaroon ng long and healthy life? If yes, always make sure to visit OFW International. Marami kang tips na mababasa rito at pwede mo pang i-share sa friendships and relatives mo.

 

China longevity village

This is China’s Bapan Village, also called Longevity Village, located in the Bama Yao Nationality Autonomous County of the northwest Guangxi mountainous area. Napapaligiran ito ng mga bundok na nagbibigay ng sariwang hangin sa mga tao.

 

organic vegetables

Sa Longevity Village, the fascinating thing is that they eat vegetables as part of all three meals, even breakfast.” Ito pala ang sikreto ng mga taga-Bapan Village. Hilig nila ang pag kain ng mga healthy food gaya ng mga gulay at prutas, kaya naman mas humahaba ang kanilang mga buhay. Parte na rin ito ng kanilang tradisyon kaya naman ang mga tao dito ay sanay na.

 

chinese grandparents

Grandparents are very involved with the family and especially with child-rearing. This social support has tremendous health benefits. At dahil nga sa mas marami silang alam, sa kanila na rin nagtatanong ang mga kabataan kung paano mamuhay ng mahaba at kung anu-ano ang kanilang mga sikreto kung bakit hanggang ngayon ay malakas pa rin sila.

 

chinese family ties

Ang pagiging malapit nila sa kanilang pamilya at mga apo ay isa sa mga dahilan ng paglakas ng kanilang kalusugan dahil ang pagiging masayahing tao ay nakakapagpahaba ng buhay at nakakababa ng stress. Kaya bes, ano pang hinihintay mo? Kalimutan mo na ang mga problema at magsaya ka.


Para sa iba pang storya and kung may suggestions kayo for OFW International, kindly visit our official Facebook page at https://www.facebook.com/OFWIntl/, on Twitter at www.twitter.com/ofwfiles.com/OFWIntl/ and on Instagram at www.instagram.com/ofwfiles

About the Author

OFW International

Comments

comments

Find out More